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6 secrets des couples à la vie sexuelle bien remplie dévoilés par la science

Une fois que l’on a épuisé les ressources de notre instinct érotique, la science s’avère un solide allié de notre sexualité par ses conseils raisonnés et vérifiés. C’est toujours rassurant de penser que quelques couples volontaires sont passés avant nous sous la loupe scientifique avant de nous jeter à corps perdu dans de nouvelles résolutions sexuelles.

Et ce petit florilège de 6 études scientifiques rassemblées par le site anglophone du Huffingtonpost nous prouve qu’avoir une vie sexuelle bien remplie ne relève aucunement de l’exploit. Il y a des combines! Entre comportement individuel et politique de fonctionnement du couple, voici pour le bien-être de votre duo coquin et amoureux, 6 points communs des amants à la sexualité fracassante!


 

1. Être un gai compagnon

Jusque sous la couette, votre personnalité guide votre vie! Une étude publiée dans le «Journal of Research in Personnality» a mis en lumière le fait que chez les couples fraichement formées, lorsque la femme est particulièrement agréable, gentille, serviable et prompte à faire plaisir aux autres, les deux amants ont alors plus de rapports sexuels que la moyenne!

Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs se sont intéressés à cinq grands traits de personnalité: l’application, l’amabilité, l’ouverture d’esprit, le neuroticisme (tendance à voir tout négativement) et l’extraversion. Par ailleurs, l’étude a montré que si les hommes ont plus tendance à initier le rapport sexuel, c’est la femme qui décide presque chaque fois si le couple s’adonne ou non à la galipette!

 

2. Prendre le temps de se reposer

Pour améliorer vos performances, c’est du côté de la couette que ça se passe! Pas en vous y agitant érotiquement, mais en prenant le temps de vous laisser bercer par le sommeil… Une étude menée par des chercheurs de l’Université du Michigan a révélé que chaque heure de sommeil supplémentaire chez les demoiselles entrainait un niveau supérieur de désir sexuel! On imagine l’état de la Belle au Bois Dormant à son réveil…

Et la réciproque est vraie puisque les hormones libérées pendant la galipette, telle l’ocytocine, offrent des nuits de sommeil encore meilleures!

 

3. Se dire «je t’aime» dans le feu de l’action érotique

L’intimité émotionnelle est liée à l’intimité physique. La sensation d’être aimée peut booster le désir de la même manière que douter de l’amour du partenaire peut le freiner. Une étude publiée en 2016 dans le «Journal of Sex Research» a montré que 75% des hommes satisfaits sexuellement et 74% des femmes pareillement comblées déclaraient que leur partenaire leur disait «je t’aime» pendant la galipette.

La communication est une clé importante de la réussite érotique du couple. Elle est la la base de la confiance et de la compréhension réciproque. Et il ne faut jamais se retenir de déclarer sa flamme: tout le monde aime entendre «je t’aime»!

 

4. Tenter des choses

Dans la même étude que précédemment, les chercheurs ont également constaté qu’essayer de nouvelles choses au lit rendait les interrogés plus satisfaits. Nouvelles positions acrobatiques, exploration sulfureuse façon BDSM, petite élaboration de scénarios érotiques, découverte du plaisir dans les lieux publics… Les choix sont nombreux et les conséquences délicieuses!

Partagez vos fantasmes, dévoilez à votre moitié vos rêves les plus coquins: vous en réaliserez certains, et pour les autres, il contribueront à nourrir l’imaginaire érotique de votre couple!

 

5. Faire du sport

Le sport en général est bon pour le sport en chambre. Les recherches montrent qu’une activité physique régulière peut améliorer vos performances sexuelles, particulièrement chez les messieurs. Les hommes qui font plus d’exercice ont de meilleures érections d’après une étude de 2015 menée par des médecins de l’école de médecine de Durham aux Etats-Unis. Par ailleurs des exercices réguliers aident à redonner un coup de booste au désir.

Ajoutons à cela qu’un corps qui fait du sport n’en devient que plus sexy et que la personne qui pratique une activité se sent elle-même plus désirable! Un cercle vertueux qui conduit indéniablement à la communion des corps!

 

6. Ne pas se sentir obligés de faire l’amour

Le sexe doit rester un plaisir et non une obligation ou une tâche à effectuer entre la vaisselle et le brossage des dents. Des chercheurs de la «Carnegie Mellon University» ont démontré que lorsque les couples se sentent obligés d’avoir des rapports, la galipette apparait comme une corvée et le désir vient difficilement. Il ne faut pas que le sexe apparaisse comme un objectif, mais il faut laisser le temps au désir de venir à son rythme.

Il y a des périodes plus stressantes où le désir se fait silencieux. Il faut simplement rester vigilant pour ne pas laisser la vie sexuelle s’évaporer complètement dans les méandres de nos quotidiens parfois difficiles.

 

Chacun sa route
Être agréable à vivre, prendre soin de soi et ne pas voir le sexe comme une obligation, voilà en résumé ce que prône la science pour que nos ébats fassent notre bonheur. Les questions de la fréquence des rapports sexuels et de la performance sont secondaires et le plaisir partagé doit rester l’objectif, qu’importent le rythme et l’habit. Les deux partenaires doivent rester sur la même longueur d’onde érotique, qu’elle corresponde à 3 galipettes ravageuses par jour avec scénario érotique ou à 1 galipette raffinée par semaine en musique et dans le noir!

 

__________

source : Lelo

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