Saviez-vous que certains aliments ont un pouvoir aphrodisiaque sur le corps et sur les hormones ? Malgré le fait que les opinions ne soient pas unanimes sur le sujet, certains aliments auraient vraiment la capacité d’éveiller en nous le désir sexuel. Zoom sur ce qui se retrouve dans notre assiette !

La liste des aliments pouvant influencer et augmenter notre libido est assez longue, mais en voici quelques-uns que vous avez certainement à portée de main régulièrement.

Le chocolat
Bien qu’il puisse être sensuel dans la façon dont nous avons de le déguster (on a qu’à penser aux fruits que l’on trempe dans la fondue…) le chocolat se retrouve en tête de liste des aliments aphrodisiaques. En effet, le cacao qu’il contient est un excitant sexuel qui a un effet vasodilatateur. Il permet de dilater les vaisseaux sanguins et au sang de mieux circuler et ce, jusqu’aux organes génitaux. Alors, la prochaine fois que vous goûterez un dessert chocolaté, sachez que celui-ci stimulera vos endorphines, les hormones liées au plaisir !

Les huîtres
Les huîtres contiennent de la dopamine, qui influence le désir chez l’homme comme chez la femme. Étant également riche en zinc, elles stimulent la production de testostérone, l’élément clé de la sexualité masculine. Ce fruit de mer possède vraiment plusieurs vertus puisqu’il permet également à la femme de voir son niveau de cyprine, le liquide qui se trouve à l’entrée du vagin, augmenter après en avoir consommé. Il n’est donc pas surprenant que cet aliment soit si populaire lors d’un souper en tête-à-tête !

Le safran
Il serait qualifié de l’épice aphrodisiaque par excellence ! Son action stimulante est aussi élevée que celle des hormones du corps dû à sa haute teneur en phytostérol. Le safran a donc un véritable impact sur la libido et sur les capacités sexuelles chez l’homme et la femme. Par contre, c’est à vous messieurs qu’il donnera le plus gros coup de pouce puisqu’il permet d’améliorer la fonction érectile !

Le gingembre
Tout comme le chocolat, le gingembre possède des vertus vasodilatatrices. Il augmente donc la circulation sanguine et favorise l’irrigation des organes sexuelles. C’est un aliment qui peut être consommé sous différentes formes en plus de posséder diverses propriétés antioxydantes. Alors, pourquoi ne pas l’ajouter à votre menu, question de joindre l’utile à l’agréable ?

Champagne !
Sans être un aliment aphrodisiaque « en règle », son effet désinhibiteur participe à la modification du comportement, et augmente ainsi le désir sexuel. Il en est de même pour la plupart des alcools. Attention...en consommer une trop grande quantité aura plutôt l’effet contraire, et vous enverra directement dans les bras de Morphée.

Sans être entièrement responsable de notre performance sexuelle, l’alimentation peut nous aider à « mettre la table » à une belle soirée et ainsi créer une atmosphère plus propice aux rapprochements.

Sur ce…bon appétit !