Vous êtes à la recherche d’idées nouvelles pour pimenter votre vie sexuelle et faire croître les sensations sous les couvertures? Saviez-vous que la pratique régulière du yoga peut améliorer votre vie sexuelle? Non seulement elle vous fera prendre plus confiance en vos moyens, mais les différentes positions pratiquées permettront d’améliorer votre souplesse sous la couette. Êtes-vous prêts à combiner sport et sexualité? Chez SexxxPlus on vous dit : Namasté!
Le secret est dans le bassin
On dit que lors d’une relation sexuelle moyenne, chaque partenaire pourrait donner environ 30 coups de bassin. Les mouvements de va-et-vient sollicitent donc beaucoup les muscles en périphérie comme les abdominaux et les lombaires, les muscles situés au bas du dos. Pratiquer le yoga sur une base régulière permet donc de renforcer cette zone du corps bien sollicitée lors des ébats amoureux. Avant toute chose, allumez une bougie « Massage candle » afin que son odeur délicate vous accompagne lors de votre pratique. https://sexxxplus.com/fr/massage-candle. Et le mieux dans tout ça? Une fois votre séance de yoga terminée, la base de soja fondue de la chandelle vous servira d’huile à massage. Parfait, non? Voici quelques positions de yoga suggérées pour améliorer votre sexualité :
La posture du guerrier
Cette posture permet à l’apprenti yogi de travailler sa force musculaire puisque le poids du corps est réparti principalement au niveau des lombaires et des quadriceps. Pour réaliser cette posture, on place une jambe devant, fléchie avec le genou à 90 degrés, alors que la jambe de derrière est tendue, le pied placé de façon perpendiculaire au corps. On contracte alors le fessier, les abdominaux, et le périnée. Gardez cette posture de 30 à 60 secondes en vous concentrant sur la force qu’il vous faut pour demeurer immobile. L’énergie emmagasinée devrait vous permettre d’atteindre plus facilement un orgasme multiple lors de votre prochaine relation sexuelle. Ça vaut la peine de tenir le coup!
La posture du bateau
Pour cette position, on se retrouve au sol, les jambes levées et légèrement pliées. Le tronc et les jambes formeront ainsi un « V ». Contractez les abdominaux, et maintenez la position le plus longtemps possible. Vous ressentirez le travail de force s’effectuer au niveau de vos abdominaux dans le bas ventre, la même zone qui est contractée lors d’un orgasme. Plus cette zone abdominale inférieure est musclée et tonifiée, plus le plaisir ressenti lors d’un orgasme sera important. Alors, gardez la position maintenant pour plus de plaisir plus tard!
La posture du cobra
Faisant probablement partie des positions les plus connues quand il est question de yoga, la position du cobra permet de travailler sur l’aspect mental autant que sur le physique. Il suffit de s’allonger sur le ventre et de prendre appui sur les 2 mains afin d’allonger les bras, et de remonter tout le torse et la tête vers le haut. Maintenir cette position permet de faciliter la circulation du flux d’énergie, des pieds à la tête, laissant ainsi le corps et l’esprit reconnecter afin de ne faire qu’un. Comme la concentration et le focus ne sont pas à négliger lors d’une relation sexuelle, le cobra vous permettra d’avoir la tête bien claire pour mieux vous laisser aller. Et comme cette position est très complète, elle saura travailler la souplesse de tout votre corps tout en augmentant la force du dos et des abdominaux. Alors, respirez et re-con-nec-tez!
Voilà que ces quelques instants de pratique vous auront permis de mieux tonifier les muscles de votre corps qui sont sollicités lors d’une relation sexuelle, en plus de mieux reconnecter votre esprit et votre niveau d’énergie. Adopter la pratique du yoga vous permettra non seulement d’ajouter du tonus à votre posture, mais également de travailler sur les zones de votre corps qui permettent de ressentir tout le bien-être que procure une relation sexuelle de manière encore plus intense et excitante. Avouez que ça vous donne envie de devenir yogi?
