Pour une sexualité heureuse et épanouie, il est important de prendre soin de son corps…et de ses organes génitaux. Chez la femme, on s’attardera davantage à la lubrification vaginale qui permet des relations sexuelles plus agréables et en douceur. Comment améliorer sa lubrification vaginale? SexxxPlus s’est penchée sur la question et vous propose aujourd’hui quelques petites astuces pour une lubrification vaginale optimale!
Une fonction à géométrie variable
La lubrification vaginale chez la femme est appelée à varier selon différents facteurs tels que le stress, les changements hormonaux, la prise de médicaments, la ménopause, et même l’alimentation. Si vous avez changé votre régime alimentaire ou votre rapport avec la nourriture, il est en effet possible que ces modifications impactent votre lubrification vaginale. Pour s’assurer d’offrir tout le carburant nécessaire à votre corps et pour l’aider au niveau de la lubrification de vos voies vaginales, intégrez à votre assiette des aliments contenant des vitamines B12, C,D,E, et F, ainsi que ceux riches en calcium, magnésium et sélénium.
Attention également de consommer de l’alcool avec modération, puisque ce dernier, lorsqu’ingéré en trop grande quantité, affecte la circulation sanguine et augmente la sécheresse vaginale.
Savoir prendre soin de son vagin
Quand il est question d’organes génitaux, une bonne hygiène corporelle est indispensable. Toutefois, saviez-vous qu’il n’est pas nécessaire ni recommandé de laver votre vagin avec le savon que vous utilisez pour le reste de votre corps?
Le vagin possède une acidité différente du reste du corps et le laver avec un savon nettoyant, même doux et conçu pour la peau sensible, peut provoquer des irritations et autres petits problèmes non souhaités. Veillez simplement à faire votre toilette génitale avec une eau claire, et le tour est joué!
Une aide à la rescousse!
Évidemment, l’utilisation d’un lubrifiant vaginal dans le cadre d’une relation sexuelle est fortement recommandée, sécheresse vaginale ou pas! Il permettra que tout glisse aisément et favorisera des sensations de va-et-vient plus intenses et stimulantes. L’équipe SexxxPlus vous propose d’ailleurs de vous procurer le gel lubrifiant intime Pure Aqua, qui complète à merveille la lubrification naturelle du corps. Destiné à l’application sur les parties intimes, il permet d’hydrater, de lubrifier et d’améliorer le confort lors des relations sexuelles. Alors, pourquoi s’en passer? https://sexxxplus.com/fr/gel-lubrifiant-intime.
Saviez-vous que les boules de geisha peuvent également favoriser une bonne lubrification vaginale? En effet, les petites billes contenues à l’intérieur de cet accessoire intime massent les parois vaginales pour aider à la circulation et donc, à la lubrification.
Finalement, sachez qu’il est possible de s’aider soi-même quand vient le temps d’optimiser sa lubrification vaginale. Comment? Tout simplement en se masturbant! L’activité sexuelle demeurera toujours le meilleur moyen de stimuler la lubrification du vagin, en plus d’être assurément la méthode la plus agréable!
